هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات

التفاح
له فوائد فى علاج كل من

يحمي القلب

يقاوم الامساك

الاسهال

يحسن سعة الرئة

يلين المفاصل

المشمش
له فوائد فى علاج كل من

يقاوم السرطان

يساعد على استقرار ضغط الدم

يحفظ البصر

يقي من الزهايمر (الخرف)

يبطئ آثار الشيخوخة

الخرشوف
له فوائد فى علاج كل من

يسهل الهضم

يقلل الكولسترول

يحمي القلب

يثبت سكر الدم

يقي من امراض الكبد

الأفوكادو
له فوائد فى علاج كل من

يمنع داء البول السكري

يقلل الكولسترول

يمنع السكتات الدماغية

يساعد على استقرار ضغط الدم

ينعم الجلد

موز
له فوائد فى علاج كل من

يحمي القلب

يهدئ سعال

يقوي العظام

يتحكم في ضغط الدم

يخفف الاسهال

فاصوليا
له فوائد فى علاج كل من

يمنع الإمساك

ويساعد على شفاء البواسير

يخفض الكولسترول

تكافح السرطان

يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم

بنجر
له فوائد فى علاج كل من

يساعد على استقرار ضغط الدم

تكافح السرطان

يقوي العظام

يحمي القلب

يساعد على انقاص الوزن

العنب البري
له فوائد فى علاج كل من

تكافح السرطان

يحمي القلب

يساعد على استقرار ضغط الدم

يقوي الذاكرة

يمنع الإمساك

البروكلي
له فوائد فى علاج كل من

يقوي العظام

يحفظ البصر

تكافح السرطان

يحمي القلب

يساعد على استقرار ضغط الدم

كرنب
له فوائد فى علاج كل من

تكافح السرطان

يمنع الإمساك

يعزز فقدان الوزن

يحمي القلب

ويساعد على شفاء البواسير

الكنتالوب
له فوائد فى علاج كل من

يحفظ البصر

يتحكم في ضغط الدم

يخفض الكولسترول

تكافح السرطان

يدعم جهاز المناعة

يسلموووووووووووووووووو

» الفواكه البنفسجية توقف تطور الزهايمر
» الشوكولا السائله مع الفواكه
» فوائد الطماطم
» ما هى فوائد غسل الصحون ؟
» عصير خليط الفواكه"