منتدى منه الله للبنات فقط
بسم الله الرحمن الرحيم

اهلا وسهلا بك زائر الكريم نتشرف بالانضمام

الى اسرتناونتمنى لك اقامه سعيده

¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Arabsbook22

منتدى منه الله للبنات فقط


 
الرئيسيةالعاب جديدةالتسجيلدخولدخول الاعضاء
https://i.servimg.com/u/f82/14/02/50/29/jbvc5g10.gif https://i.servimg.com/u/f80/14/10/11/69/000_4210.gif https://i.servimg.com/u/f88/12/88/01/68/th/chi27110.gif
https://i.servimg.com/u/f82/14/02/50/29/girl-g11.gif https://i.servimg.com/u/f82/14/02/50/29/jbvc5g10.gif




https://redcdn.net/ihimizer/img716/2442/mf829j6kzckx.gif https://i.servimg.com/u/f80/14/10/11/69/000_4210.gif https://i.servimg.com/u/f88/12/88/01/68/th/chi27110.gif https://i.servimg.com/u/f82/14/02/50/29/girl-g11.gif
 

شاطر
 

 ¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بسنت

¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Ardn6p8dfcor
بسنت

جنسيتى : ¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Egypti10
الجنس : انثى
لونى المفضل : ¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Srdce4
عدد المساهمات عدد المساهمات : 3011
العمر : 19
تاريخ التسجيل : 17/06/2009
الاوســــــــــــمة ¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ 12730084311

¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Empty
مُساهمةموضوع: ¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤   ¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Emptyالإثنين 04 أبريل 2011, 05:05

1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك:

فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي
تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي
منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة
الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي
على النتائج المطلوبة.
************************************************** **
2- تجنبي الأغذية المعلبة :

فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة
كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق
عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.
************************************************** ******
3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك :

إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه
البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى
الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون
والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي
نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.
************************************************** **********
4- الضغط النفسي :

قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك
والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي
إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في
تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان
ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.
************************************************** *********
5 ابتعدي عن استخدام المواد :

التي تحتوي على كيماويات لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل.
بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا
كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها
تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء
الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا
يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.
************************************************** **********
6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم:

إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع
يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ
على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة
الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري
بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح
إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام
الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس
يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.
************************************************** ******
7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول :

إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن
أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس
الفرشاة .
************************************************** *********
8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر :

يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف
أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.
************************************************** ***********
9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة :
يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة
لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى
اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من
فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر..
************************************************** ****




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منه الاموره

¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Ardn6p8dfcor
منه الاموره

جنسيتى : ¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Unknow10
الجنس : انثى
لونى المفضل : ¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Srdce9
عدد المساهمات عدد المساهمات : 3156
العمر : 18
تاريخ التسجيل : 04/06/2009
الاوســــــــــــمة ¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ 910

¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ 12735755001

¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤   ¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Emptyالأربعاء 04 مايو 2011, 14:41

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بـــــطـــــه
.
.
بـــــطـــــه

جنسيتى : ¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Iraqy10
الجنس : انثى
لونى المفضل : ¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Srdce7
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1522
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 16/12/2010

¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤   ¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Emptyالثلاثاء 10 مايو 2011, 16:08

ييسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووو




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ندا محمود

¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ 15801510
ندا محمود

جنسيتى : ¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Egypti10


الجنس : انثى
لونى المفضل : ¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Srdce2
عدد المساهمات عدد المساهمات : 6
العمر : 19
تاريخ التسجيل : 12/07/2011

¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤   ¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Emptyالثلاثاء 12 يوليو 2011, 15:53

مشكوررررررررررررررررررر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعه ماما

¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Usly739wz4fm
دلوعه ماما

جنسيتى : ¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Soudia10


الجنس : انثى
لونى المفضل : ¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Srdce2
عدد المساهمات عدد المساهمات : 180
العمر : 19
تاريخ التسجيل : 17/04/2011

¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤   ¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Emptyالأربعاء 13 يوليو 2011, 10:48

مشكوره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سارة الحلوة

¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ 16011513
سارة الحلوة

جنسيتى : ¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Egypti10


الجنس : انثى
لونى المفضل : ¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Srdce9
عدد المساهمات عدد المساهمات : 188
العمر : 20
تاريخ التسجيل : 14/07/2011

¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤   ¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Emptyالسبت 16 يوليو 2011, 16:19

تسلمى :)*&^%$#:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى منه الله للبنات فقط :: قسم ازياء للبنات :: وصفات طبيعيه للبشرة والشعر والجسم-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» تعارف
¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Emptyالخميس 29 مايو 2014, 07:15 من طرف إشراقة الصباح

» موضوع جديد
¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Emptyالخميس 29 مايو 2014, 06:51 من طرف إشراقة الصباح

» كل عام وأنتم بخير بنآت .. شو بدنا نعمل برمضان عشان الله يتقبل منا
¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Emptyالأربعاء 28 مايو 2014, 23:55 من طرف إشراقة الصباح

» أنا جديدة بالمنتدى و أرجو ترحيب قوي
¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Emptyالأربعاء 28 مايو 2014, 22:59 من طرف إشراقة الصباح

» تعارف
¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Emptyالأربعاء 28 مايو 2014, 22:38 من طرف إشراقة الصباح

» بنآآت مين بدها تعرفني على نفسها
¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Emptyالأربعاء 28 مايو 2014, 22:00 من طرف إشراقة الصباح

» ازياء كورية
¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Emptyالخميس 06 فبراير 2014, 17:47 من طرف منونة اميرة سنيوايت

» عمل طرق عصير العنب
¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Emptyالسبت 01 فبراير 2014, 00:44 من طرف منونة اميرة سنيوايت

» تسريحات شعر للبنات
¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Emptyالخميس 30 يناير 2014, 19:23 من طرف منونة اميرة سنيوايت

» مجوهرااااااااااااااااات الاناقة والشياااااااااااااكة
¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Emptyالخميس 30 يناير 2014, 19:16 من طرف منونة اميرة سنيوايت

» ازيااااااااااااااااااااااااااااااااااء
¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Emptyالخميس 30 يناير 2014, 19:11 من طرف منونة اميرة سنيوايت

» احلى صورة
¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Emptyالخميس 30 يناير 2014, 19:03 من طرف منونة اميرة سنيوايت

» تسريحات شعر للبنات
¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Emptyالخميس 30 يناير 2014, 18:53 من طرف منونة اميرة سنيوايت

» فساتين قصيرة للصبايا 2012
¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Emptyالأربعاء 29 يناير 2014, 19:00 من طرف منونة اميرة سنيوايت

» سمية الكسجي ( عيون الليل )
¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Emptyالأحد 05 يناير 2014, 15:44 من طرف ساكورا

» انا عضــوه جديده هــل من ترحـــــيب !
¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Emptyالأحد 05 يناير 2014, 15:38 من طرف ساكورا

» حكم لكي
¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Emptyالسبت 17 أغسطس 2013, 10:03 من طرف عيون الليل

» حكمة
¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Emptyالسبت 17 أغسطس 2013, 10:01 من طرف عيون الليل

» اسماء بنات روعة
¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Emptyالسبت 17 أغسطس 2013, 09:27 من طرف عيون الليل

» خمس حقائق غريبة عن المراة
¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Emptyالسبت 17 أغسطس 2013, 08:10 من طرف عيون الليل

» سبب تسمية الصلوات بأسمائها
¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Emptyالسبت 17 أغسطس 2013, 07:56 من طرف عيون الليل

» عن الام اذا كان عندكي قلب
¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Emptyالأربعاء 03 يوليو 2013, 10:07 من طرف خوخه

» Nemo Nursery in nasr city 01001450954-01129114183
¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Emptyالإثنين 24 يونيو 2013, 00:21 من طرف Nemo Nursery

» حضانة نيمو بمدينة نصر 18ش متولى نور من مصطفى النحاس خلف كنيسة العذراء 010001405954
¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Emptyالإثنين 24 يونيو 2013, 00:17 من طرف Nemo Nursery

» Nemo Nursery in nasr city 01001450954-01129114183
¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Emptyالإثنين 24 يونيو 2013, 00:08 من طرف Nemo Nursery

» عروض الجزيره
¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Emptyالإثنين 17 يونيو 2013, 13:55 من طرف aljazeera_sweedy

» الله يخليكم ردو على حلا البخووور
¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Emptyالأربعاء 05 يونيو 2013, 19:27 من طرف خوخه

» لطلبات التصميم :: اطلبو مني اي تصميم ويجهز خلال 5دقائق فقط
¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Emptyالأربعاء 05 يونيو 2013, 18:05 من طرف خوخه

» اعمال
¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Emptyالأحد 02 يونيو 2013, 18:53 من طرف yasser63

» دنا ضيفة جديده ازاي حترحبووو بيا
¤¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~* ¤¤ Emptyالإثنين 27 مايو 2013, 15:07 من طرف سارة الحلوة

.: عدد زوار المنتدى :.